Koniec współuzależnienia. Jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie

Autorzy:

Melody Beattle

Wydawca: Media Rodzina

ISBN: 9788385594581

30,45 zł

28,98 zł Zniżka 1,47 zł Brutto

Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 28,98 zł

Ilość

Produkt niedostępny

Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

Powiadom mnie o dostępności Wprowadź swój adres email, aby otrzymać powiadomienie o dostępności tej książki

Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

Nie jest to książka o tym jak pomóc bliskiej ci osobie uzależnionej od alkoholu (narkotyków, hazardu, jedzenia, pracy, seksu itp.). Ta książka traktuje o twoim najważniejszym i prawdopodobnie najbardziej przez ciebie lekceważonym obowiązku, a mianowicie o zajęciu się swoją własną osobą. Test to książka o tym, co masz robić, aby zacząć czuć się lepiej (...), o tym, jak uniknąć bólu i uzyskać kontrolę nad swoim życiem. Ty też możesz się tego nauczyć!

Szczegóły produktu

Wydawca Media Rodzina

Indeks 1072

EAN13 9788385594581

ISBN 978-83-85594-58-1

Opis

Miejsce wydania: Poznań
Rok wydania: 2003
Numer wydania: 1
Oprawa: miękka foliowana
Liczba stron: 288
Wymiary (mm): 145 x 205
Waga (g): 360

Część I:: CZYM JEST WSPÓŁUZALEŻNIENIE I KOGO DOTYKA
1. Historia Jessiki
2. Inne historie
3. Współuzależnienie
4. Charakterystyczne cechy osób współuzależnionych
Część II:: PODSTAWY TROSZCZENIA SIĘ O SIEBIE
5. Oderwanie się
6. Nie pozwól, by miotał tobą każdy podmuch wiatru
7. Uwolnij się
8. Przestań być ofiarą
9. Uniezależnienie
10. Żyj własnym życiem
11. Zakochaj się w sobie
12. Naucz się sztuki akceptacji
13. Czuj, co czujesz
14. Złość
15. Potrafisz myśleć
16. Ustanów swoje własne cele
17. Porozumiewanie się
18. Pracuj według programu Dwunastu Kroków
19. Różności
20. Nauczmy się znowu żyć i kochać