Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Darmowa dostawa
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Fizjologiczne podstawy treningu w kolarstwie górskim

Podręcznik dla studentów fizjoterapii

Nowość Nowość

Autorzy:

AWF Wrocław Wydawnictwo

Wrocław 2011, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 204 str.,
  • Wymiary: 165 x 240 mm,
  • Waga: 0.35 kg.
  • ISBN: 978-83-89156-16-7
Towar zwykle wysyłamy
w terminie od 1 do 2 tygodni
40,00 zł
36,80 zł
do koszyka
Zapytaj o produkt
Dodaj do przechowalni
Zamknij
 
anuluj
W podręczniku przedstawiono informacje oparte na doświadczeniu płynącym z własnego treningu oraz wieloletniej współpracy z zawodnikami MTB na każdym poziomie zaawansowania, od kategorii młodzieżowych po zawodników elity kadry narodowej Polski. Tak szerokie spojrzenie na trening sportowy sprawia, że korzystać z tej książki mogą zarówno trenerzy, jak i amatorzy czy osoby początkujące.
  • Słowo wstępne
    Wykaz wybranych nazw i skrótów używanych w książce
    1. Charakterystyka kolarstwa górskiego i wyścigów cross-country
    2. Periodyzacja treningu
    3. Etapizacja treningu
    4. Charakterystyka podstawowych metod treningowych
    5. Rozgrzewka
    6. Zmęczenie
    7. Modele adaptacji wytrzymałościowej
    8. Czynniki warunkujące rozwój wytrzymałości długiego czasu
    9. Trening o charakterze plyometrycznym i ekscentrycznym
    10. Trening siły i szybkości
    11. Trening z wykorzystaniem hipoksji
    12. Trening mięśni oddechowych
    13. Trening z wykorzystaniem powiększonej objętości oddechowej przestrzeni martwej
    14. Tapering - redukcja obciążeń
    15. Fizjologiczne i biochemiczne markery kontroli poziomu zmęczenia (ochrona przed przetrenowaniem)
    16. Niedobór żelaza i anemia
    17. Trening techniki jazdy
    18. Sprzęt a technika jazdy
    19. Stosowanie środków odnowy biologicznej
    Piśmiennictwo
Najczęściej kupowane z tym towarem
Pierwsza pomoc i resuscytacja krążeniowo-oddechowa
Pierwsza pomoc i resuscytacja ...
Janusz Andres
35,70 zł
Do koszyka
32,80 zł
Do koszyka
Rośliny w kosmetyce i kosmetologii przeciwstarzeniowej
Rośliny w kosmetyce i kosmetologii ...
Eliza Lamer-Zarawska, Cezary ...
89,00 zł
Do koszyka
75,70 zł
Do koszyka
Pierwotne zakażenie HIV
Pierwotne zakażenie HIV
Heiko Jessen, Hans Jaeger, [red. ...
36,75 zł
Do koszyka
33,81 zł
Do koszyka
Zobacz więcej Zobacz więcej
Podobne towary ostatnio dodane
Wybrane zagadnienia medycyny sportowej
Wybrane zagadnienia medycyny ...
Anna Jegier, Jarosław Krawczyk ...
69,00 zł
Do koszyka
58,70 zł
Do koszyka
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 2
Modelowanie sylwetki metodą ...
Frederic Delavier, Michael Gundill, ...
129,00 zł
Do koszyka
109,70 zł
Do koszyka
Kliniczna medycyna sportowa
Kliniczna medycyna sportowa ...
Peter Brukner, Karim Khan
298,00 zł
Do koszyka
298,00 zł
Do koszyka
Zobacz więcej Zobacz więcej

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Wyślij wiadomość
Newsletter
Newsletter
Zrezygnuj
CIĄŻA Problemy internisty i kardiologa
CIĄŻA Problemy internisty i kardiologa
Mirosław Dłużniewski, Iwonna Grzywanowska-Łaniewska
98,00 zł
Do koszyka
88,20 zł
Do koszyka Do koszyka
Indeks leków - aktualne ceny 2012/03
Indeks leków - aktualne ceny 2012/03
15,00 zł
Do koszyka
15,00 zł
Do koszyka Do koszyka
Wytyczne resuscytacji 2010
Wytyczne resuscytacji 2010
[red.] Janusz Andres
78,50 zł
Do koszyka
72,20 zł
Do koszyka Do koszyka
Zobacz więcej Zobacz więcej
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności