Eliksiry młodości

Nie wierz swojej metryce. Naukowcy twierdzą, że wiek biologiczny może być o 10 lat niższy od faktycznego. Twój wygląd i forma psychiczna tylko w 10 procentach zależą od genów, które otrzymałaś od rodziców, w 40 procentach wiążą się ze środowiskiem, warunkami życia i... odrobiną szczęścia. Ale najwięcej, bo aż w 50 procentach zależą od stylu życia:: sposobu odżywiania, aktywności fizycznej i umysłowej, utrzymywania pogody ducha i dbałości o ciało. Zatem twoja młodość i uroda jest w twoich rękach. Nasza książka ułatwi ci trzymanie w ryzach biologicznego zegara.
Proponujemy::
- 13 terapii odmładzających i upiększających twarz, skórę, włosy, dłonie i całą sylwetkę. Przepisy te łączą elementy wypraktykowanej od pokoleń medycyny naturalnej, tak rodzimej, jak i egzotycznej z profilaktycznymi wskazówkami medycyny oficjalnej
- 16 eliksirów młodości oraz wskazówki, który wybrać i jak z niego korzystać
- 88 przepisów kulinarnych na odmładzające dania z warzyw i owoców - oryginalne, łatwe, a przede wszystkim zdrowe, którymi możesz błysnąć wobec gości i z pożytkiem wzbogacić domowy jadłospis
- 30 maseczek kosmetycznych opartych na naturalnych składnikach, przydatnych dla różnych typów skóry i włosów
- około 30 kąpieli, wodnych zabiegów i kuracji lodowych, które relaksują, uodparniają i działają przeciwzmarszczkowo
- około 30 ćwiczeń mentalnych, oddechowych i fizycznych, które pozwalają czuć się dynamicznie i młodo
- skorzystanie ze sposobów gwiazd wielkiego ekranu na utrzymanie świetnego wyglądu
- porady wizażystów, jak odjąć sobie 10 lat w... 10 minut
- testy, które pozwolą ci ocenić zagrożenie niektórymi chorobami związanymi z wiekiem
- naturalne recepty, które pomagają uchronić się przed nimi