Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Największy wybór książek
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup - poradnik

Autorzy:

Harmonia Wydawnictwo

Gdańsk 2012, wyd.2

  • Oprawa: miękka foliowana, 126 str.,
  • Wymiary: 165 x 235 mm,
  • Waga: 0.22 kg.
  • ISBN: 978-83-7744-033-9
Towar w magazynie -
Zwykle wysyłamy w ciągu 24h.
24,00 zł
21,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa.
Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.
Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są:: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu:: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach:: ilustracji i krótkiego opisu.
Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży.
Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.

Wiesław Niesłuchowski - lekarz specjalista rehabilitacji w chorobach narządu ruchu, członek Polskiego Towarzystwa Rehabilitacji i Polskiego Towarzystwa Lekarskiego Medycyny Manualnej. Całe życie zawodowe poświęcił rehabilitacji, zwłaszcza chorób kręgosłupa. Stworzył Poradnie Rehabilitacji i Chorób Kręgosłupa Vigor w Warszawie, którymi kieruje do dziś. Jest autorem wielu publikacji naukowych i popularnonaukowych. Leczenie i profilaktykę dolegliwości kręgosłupa propaguje również w programach telewizyjnych i radiowych.

Aleksandra Orlikowska - dr nauk kultury fizycznej, fizjoterapeuta. Wieloletni wykładowca na kierunku Fizjoterapia i Odnowa Biologiczna na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Od 20 lat prowadzi Gabinet Fizjoterapii i Odnowy Biologicznej w Gdyni.

Stanisław Szabuniewicz - inżynier, instruktor odnowy biologicznej, absolwent Politechniki Gdańskiej i Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Od 20 lat skutecznie walczy z własnymi dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Jest autorem pierwszego w Polsce poradnika promującego metodę McKenziego w profilaktyce bólów kręgosłupa, który został wyróżniony między innymi Nagrodą Specjalną Quo Vadis. Założył portal internetowy AkademiaKręgosłupa.pl oraz Polskie Stowarzyszenie Pacjentów z Bólami Krzyża.
Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra ...
19,70 zł
Do koszyka
18,10 zł
Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra ...
19,70 zł
Do koszyka
18,10 zł
Robin McKenzie
42,00 zł
Do koszyka
36,00 zł
Robin McKenzie
42,00 zł
Do koszyka
36,00 zł
Harriet Griffey
29,99 zł
Do koszyka
24,90 zł
Carsten Stark
51,00 zł
Do koszyka
42,90 zł
Ashley Black
44,00 zł
Do koszyka
37,90 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Pediatria tom 1-2
Wanda Kawalec, Ryszard Grenda
249,00 zł
199,90 zł
Współczesna endodoncja w praktyce
Bolesława Arabska-Przedpełska, Halina Pawlicka
178,00 zł
149,90 zł
Psychiatria
Marek Jarema
149,00 zł
119,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności