Uzdrawianie gniewnego mózgu

Autorzy:

Ronald T. Potter-Efron

Wydawca: Instytut Psychologii Zdrowia

ISBN: 9788360747803

35,00 zł

32,20 zł Zniżka 2,80 zł Brutto

Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 32,20 zł

Ilość

Produkt niedostępny

Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

Powiadom mnie o dostępności Wprowadź swój adres email, aby otrzymać powiadomienie o dostępności tej książki

Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

Fascynująca książka, napisana przez znakomitego psychoterapeutę.
Ronald Potter-Efron integruje wyniki najnowszych badań nad mózgiem z opisami zachowań i emocji swoich pacjentów oraz z praktycznymi rekomendacjami.
Gniewny mózg jest połączony z gniewnym ciałem i przyczynia się do gniewnych działań, a te z kolei wpływają na każdy neuron w mózgu. Innymi słowy, gniewne mózgi tworzą gniewne ciała, a te kolejno kształtują gniewne mózgi – to błędne koło może niepotrzebnie uwięzić człowieka w gniewnym świecie.
Lektura książki pomoże opracować osobisty program „reedukacji” mózgu, który osłabi twój gniew i pomoże ci prowadzić lepsze życie.”

Szczegóły produktu

Wydawca Instytut Psychologii Zdrowia

Indeks 12300

EAN13 9788360747803

ISBN 978-83-60747-80-3

Opis

Miejsce wydania: Warszawa
Rok wydania: 2013
Numer wydania: 1
Oprawa: miękka foliowana
Liczba stron: 239
Wymiary (mm): 130 x 205
Waga (g): 270

Podziękowania
Wprowadzenie
1. Podstawowe wiadomości o mózgu
2. Mózg emocjonalny
3. Mózg gniewny
4. Przyczyny wytworzenia się gniewnego mózgu
5. Możesz zmienić swój mózg
6. Rozpoznanie nieświadomej aktywacji gniewu
7. Unikanie świadomych złych wyborów
8. Rozwijanie empatii
Dalsze studia
Dodatek: Leki, które mogą pomóc w kontrolowaniu gniewu
Bibliografia