Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
24 lat doświadczenia
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Bezpieczne narciarstwo

Autorzy:

Medical Tribune Polska Wydawnictwo

Warszawa 2014, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 88 str.,
  • Wymiary: 125 x 195 mm,
  • Waga: 0.11 kg.
  • ISBN: 978-83-64153-09-9
Towar w magazynie -
Zwykle wysyłamy w ciągu 24h.
55,00 zł
49,50 zł
Zamknij
 
anuluj
„Bezpieczne narciarstwo” to kompleksowy poradnik dla organizatorów wyjazdów narciarskich, instruktorów i nauczycieli wychowania fizycznego, animatorów sportów zimowych, studentów medycyny i fizjoterapii, lekarzy i psychologów sportowych oraz szerokiej rzeszy narciarzy amatorów i ich opiekunów. Poruszana w nim tematyka jest bardzo aktualna. To praktyczny zbiór porad związanych z zagrożeniami zdrowotnymi w narciarstwie. Szeroko omówiono kwestie bezpieczeństwa, okoliczności i przyczyny urazów, obrażeń ciała i wypadków oraz zadania, jakie spoczywają na organizatorach i uczestnikach imprez sportowych.
  • Zamiast wstępu
    Problematyka wypadkowości w narciarstwie zjazdowym
    Białe szkoły
    Novum poradnika
    Zagrożenia zdrowotne w rekreacyjnym narciarstwie zjazdowym
    Obiektywne i subiektywne czynniki warunkujące bezpieczeństwo w narciarstwie zjazdowym
    Czynniki obiektywne
    Warunki środowiskowe
    Czynniki klimatyczno-pogodowe
    Ukształtowanie terenu i warunki śniegowe
    Lawiny
    Infrastruktura narciarska
    Rodzaje wyciągów i kolejek narciarskich
    Obecność innych narciarzy i przepełnienie tras
    Czynniki subiektywne
    Sposób doboru ekwipunku narciarskiego i dbałość o jego stan
    Dobór i znaczenie odzieży narciarskiej
    Wiązania, narty, kije, buty narciarskie i kask
    Możliwości psychofizyczne
    Przygotowanie kondycyjne i stan zdrowia
    Rozgrzewka
    Czas jazdy, ocena własnych możliwości
    Lęk w narciarstwie
    Umiejętności techniczne (samouctwo)
    Znajomość przepisów narciarskich
    Dekalog FIS
    Substancje psychoaktywne
    Okoliczności i przyczyny urazów, rodzaje obrażeń ciała oraz wypadki śmiertelne wśród dzieci i młodzieży uprawiających rekreacyjne narciarstwo zjazdowe
    Analiza piśmiennictwa i danych statystycznych
    Wprowadzenie
    Urazowość w narciarstwie zjazdowym osób nieletnich
    Wyniki badań własnych
    Bezpieczny wyjazd na narty z grupą szkolną
    Podstawowe zasady organizacji wyjazdu na narty
    Przygotowania na 2-3 miesiące przed wyjazdem
    Zadania nauczyciela, organizatora
    Wybór miejsca pobytu
    Organizacja zajęć przygotowujących do pobytu w górach i jazdy na nartach
    Zebranie z rodzicami (opiekunami)
    Przygotowanie materiałów teoretycznych, filmy, zalecenia GOPR-u
    Zadania rodziców
    Przygotowanie i zgromadzenie niezbędnego wyposażenia
    Dopilnowanie uczestnictwa w ćwiczeniach przygotowujących
    Kontrola lekarska
    Przekazanie niezbędnych informacji opiekunom
    Zainteresowanie dzieci problematyką górską
    Zadania uczestników
    Uczestnictwo w zajęciach przygotowawczych
    Przygotowania bezpośrednio przed wyjazdem
    Zadania nauczyciela, organizatora
    Transport, zakwaterowanie, potwierdzenie uczestnictwa
    Potwierdzenie pełnej obsady kadrowej, sprawdzenie dokumentacji
    Przygotowanie podziału na grupy narciarskie
    Zadania rodziców
    Pakowanie i odpowiednie przygotowanie bagażu
    Przygotowanie odpowiedniego zaopatrzenia na drogę
    Zadania uczestników
    Uczestniczenie w czynnościach przygotowawczych
    Zadania związane z podróżą (autokar, pociąg, samolot)
    Zadania nauczyciela, organizatora
    Kontrola autokaru i kierowcy
    Zadbanie o bezpieczeństwo uczestników
    Zadania rodziców
    Punktualne stawienie się na miejsce zbiórki
    Zadania uczestników
    Zachowanie ostrożności i słuchanie uwag nauczyciela
    Pobyt w górach
    Zadania nauczyciela, opiekuna, instruktora
    Zadania w pierwszych godzinach po przyjeździe
    Przechowywanie i konserwacja sprzętu narciarskiego
    Zajęcia popołudniowe
    Wypoczynek i opieka nad chorymi
    Zadania rodziców
    Zadania uczestników
    Przestrzeganie ustalonych zasad postępowania i funkcjonowania w grupie
    Opiekowanie się młodszymi i słabszymi
    Dbałość o sprzęt narciarski
    Wypoczynek nocny
    Zgłaszanie opiekunom wszelkich uwag dotyczących stanu zdrowia, samopoczucia, sprzętu narciarskiego
    Bezpieczny powrót do domu
    Zadania nauczyciela, opiekuna
    Sprawdzenie bagażu, zadbanie o poprawne zabezpieczenie sprzętu
    Wykwaterowanie
    Prowiant dla uczestników, zabezpieczenie dzieci z chorobą lokomocyjną
    Powiadomienie o przewidywanym czasie powrotu
    Kontrola autobusu i kierowcy
    Zadbanie o bezpieczeństwo uczestników
    Zadania rodziców
    Zabezpieczenie powrotu do domu
    Kontrola bagażu
    Zadania uczestników
    Zachowanie ostrożności i słuchanie uwag nauczyciela
    Rola instruktora narciarstwa zjazdowego podczas zorganizowanego wyjazdu narciarskiego dzieci i młodzieży
    Obowiązkowa obecność instruktora podczas zorganizowanych wyjazdów dzieci i młodzieży
    Specyfika pracy instruktora w trakcie zorganizowanych wyjazdów dzieci i młodzieży
    Sprawdzenie stanu przygotowania grupy
    Przeprowadzenie starannej rozgrzewki
    Grupy o zróżnicowanym wieku, umiejętnościach, doświadczeniu i sprzęcie
    Zachowanie podczas wypadku
    Podsumowanie
    Podsumowanie. Ogólne zalecenia i wskazania dla nauczycieli organizujących i prowadzących zimowe obozy narciarskie
    Piśmiennictwo
69,90 zł
Do koszyka
45,90 zł
30,00 zł
Do koszyka
27,00 zł
Jolanta Jaworek, Tadeusz Gaździk ...
48,30 zł
Do koszyka
43,90 zł
Frederic Delavier, Michael Gundill ...
139,00 zł
Do koszyka
117,90 zł
89,90 zł
Do koszyka
59,90 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
* Interna Szczeklika 2021
Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski
260,00 zł
229,90 zł
Atlas anatomii człowieka Nettera - polskie
Frank H. Netter, red. wyd. pol. Janusz Moryś
209,00 zł
169,90 zł
Podręcznik dla lekarzy specjalizujących
Andrzej Nowakowski (red.) , Tomasz Mazurek (red.)
289,90 zł
289,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności