• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Profilaktyka i leczenie urazów w tenisie

Profilaktyka i leczenie urazów w tenisie

9788385894162
45,00 zł
39,90 zł Zniżka 5,10 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 39,90 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Kiedy przed laty mój przyjaciel Andrzej Zaporowski, dziennikarz, zaczął namawiać mnie do przystąpienia do grona miłośników tenisa uznałem, że są inne, ciekawsze sporty. Szybko jednak zmieniłem zdanie - polubiłem tę grę i do dziś gram w miarę regularnie. Jestem lekarzem medycyny, a moje specjalizacje związane są także z analizą i leczeniem urazów.
- Napisz książkę o tajnikach kontuzji w tenisie, zapobieganiu im i leczeniu - powtarzał mi wielokrotnie Andrzej.
- Nie kontuzji lecz urazów - tłumaczyłem cierpliwie, uznając w końcu, że trzeba opisać zjawiska zmęczenia, przewlekłe urazy oraz co robić, aby ich unikać i jak najefektywniej leczyć.
Ta książka, w zamyśle przeznaczona dla amatorów, po wielu rozmowach z trenerami, zawodnikami, lekarzami i studentami AWF, stała się uniwersalnym opracowaniem dla nich wszystkich.
Józef Czopik
Szczegóły produktu
Atena
12961
978-83-85894-16-2

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2005
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
166
Wymiary (mm)
165 x 240
Waga (g)
400
  • I. Specyfika uszkodzeń narządu ruchu
    II. Fizjologiczna pochwała wysiłku fizycznego
    III. Podstawowe wiadomości z anatomii, fizjologii i biomechaniki układu narządu ruchu.
    IV. Wydolność fizyczna (jej aspekty fizjologiczne w tenisie)
    V. Zmęczenie po pracy fizycznej
    VI. Wypoczynek (wspomaganie go)
    VII. Regeneracja (konsekwencja wypoczynku)
    1. Metody psychoregulacyjne i relaksacyjne w regeneracji ustroju
    2. Metody naturalne (ziołowe)
    3. Znaczenie żywienia w procesach regeneracji ustroju sportowca-tenisisty
    VIII. Podstawowe zabiegi fizjoterapeutyczne przyspieszające zdrowienie
    IX. Rodzaje uszkodzeń narządu ruchu
    X. Urazowość w tenisie (jej przyczyny)
    XI. Zapobieganie urazom
    XII. Porady trenera-profesjonalisty
    XIII. Przykłady najczęstszych przeciążeń narządu ruchu w tenisie
    XIV. Przykłady częstych przeciążeń narządu ruchu w tenisie
    XV. Bibliografia
Komentarze (0)