• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Żywienie i suplementacja w sporcie, rekreacji i stanach chorobowych

Żywienie i suplementacja w sporcie, rekreacji i stanach chorobowych

9788364036316
168,00 zł
149,90 zł Zniżka 18,10 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 149,90 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Czeka na dodruk

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Nasza książka dotyczy przede wszystkim przeglądu informacji naukowych na temat żywienia i jego roli w sporcie i zdrowiu. Sądzimy, że to co jest ważne w żywieniu sportowców, dotyczy także ogólnej populacji. W jednym i drugim przypadku ważne jest zdrowie. Główne makroskładniki żywności w postaci białek, węglowodanów i tłuszczów oraz makro i mikroelementów są niezbędne zarówno dla ciężko trenującego zawodnika, jak i osoby trenującej rekreacyjnie.
Niniejsze opracowanie kierowane jest między innymi do ludzi sterujących procesem treningowym i może służyć, jako przewodnik w planowaniu i realizacji diety nie tylko dla sportowców. Ponadto ma promować zdrowie poprzez propagowanie aktywności fizycznej oraz informować o zaleceniach żywieniowych dla poszczególnych dyscyplin sportowych. Stosowana dieta wraz z dozwolonym jej uzupełnianiem suplementami oraz właściwym treningiem ma zapewnić progresję wyników sportowych i szybką odnowę po wyczerpującym wysiłku fizycznym. Nieodpowiednia dieta prowadzi wprost do zaburzeń funkcjonowania organizmu, co ma związek z ograniczeniem produkcji energii, ogólnym osłabieniem organizmu, a nawet zasłabnięciem.
Szczegóły produktu
AWF Katowice
13038
9788364036316
978-83-64036-31-6

Opis

Miejsce wydania
Katowice
Rok wydania
2014
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
410
Wymiary (mm)
210 x 300
Waga (g)
1200
  • 1. Wprowadzenie
    2. Żywienie a ludzki genom - Paleodieta
    3. Nutrigenetyka i nutrigenomika w żywieniu
    4. Metabolizm mięśniowy
    5. Podstawowe składniki pokarmowe
    6. Charakterystyka węglowodanów i ich rola w wysiłku fizycznym
    7. Białko jako materiał budulcowy i funkcjonalny w organizmie człowieka
    8. Rola tłuszczów w wysiłku fizycznym
    9. Najważniejszy składnik organizmu - woda
    10. Znaczenie soli mineralnych i witamin w wysiłku fizycznym
    11. Suplementy żywieniowe - zastosowanie w sporcie, rekreacji i terapii
    12. Istota masy i składu ciała w sporcie wyczynowym
    13. Środki i metody treningu fizycznego
    14. Analiza diety sportowców
    15. Kuracje hormonalne w strategii odchudzającej i odmładzającej (przeciwstarzeniowej)
    16. Żywienie i suplementacja w wybranych dyscyplinach sportu
    17. Żywienie młodego sportowca
    18. Dietoterapia w wybranych jednostkach chorobowych
    19. Badania laboratoryjne w diagnostyce chorób dietozależnych
    20. Dodatki do żywności stosowane w produkcji dietetycznych środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla sportowców
    21. Psychologiczne aspekty żywienia - wybrane zagadnienia
    22. Metaboliczne aspekty okresowego głodzenia organizmu Piśmiennictwo
Komentarze (0)