Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Darmowa dostawa
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres

Autorzy:

  • Oprawa: miękka foliowana, 270 str.,
  • Wymiary: 170 x 240 mm,
  • Waga: 0.48 kg.
  • ISBN: 978-83-233-3950-2
Towar w magazynie -
Zwykle wysyłamy w ciągu 24h.
49,90 zł
44,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań.
Książka pokazuje jak krok po kroku stosować proste ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer:: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej.
Osoby zmagające się z przytłaczającymi emocjami i terapeuci stosujący dialektyczną terapię behawioralną odniosą znaczne korzyści z lektury niniejszej publikacji. McKay, Wood i Brantley zwiększyli zasób umiejętności składających się na DBT i ukazali ich praktyczne zastosowanie, sprawiając, że słynne osiągnięcia Linehan w zakresie rozwijania umiejętności emocjonalnych są bardziej przystępne i łatwiejsze do zastosowania w życiu codziennym.
Kate Northcott, Mindfulness Therapy Associates
  • Wstęp. Dialektyczna terapia behawioralna – przegląd leczenia
    1. Podstawowe umiejętności tolerowania dyskomfortu psychicznego
    2. Zaawansowane umiejętności tolerowania dyskomfortu psychicznego:: spraw, aby chwila była lepsza
    3. Uważność – podstawowe umiejętności
    4. Uważność – zaawansowane umiejętności
    5. Dalsze zgłębianie uważności
    6. Podstawowe umiejętności regulowania emocji
    7. Zaawansowane umiejętności regulowania emocji
    8. Efektywność interpersonalna – podstawowe umiejętności
    9. Efektywność interpersonalna – zaawansowane umiejętności
    10. Łączenie w całość
    Bibliografia
99,99 zł
Do koszyka
89,90 zł
Edmund J. Bourne
51,45 zł
Do koszyka
44,50 zł
65,00 zł
Do koszyka
57,90 zł
Ewa Mojs, Grażyna Teusz
24,00 zł
Do koszyka
22,90 zł
39,90 zł
Do koszyka
35,90 zł
Monica Ramirez Basco, A. John ...
59,90 zł
Do koszyka
53,90 zł
Stanisław Pużyński, Jacek ...
92,40 zł
Do koszyka
89,00 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Atlas anatomii człowieka Nettera - polskie
Frank H. Netter, red. wyd. pol. Janusz Moryś
209,00 zł
177,90 zł
Patologia Robbinsa
Vinay Kumar, Abul K. Abbas
198,00 zł
169,90 zł
* Interna Szczeklika 2021
Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski
260,00 zł
229,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności