Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Z nami bezpieczne zakupy
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Jak wydobyć się z depresji

Autorzy:

PWN Wydawnictwo

Warszawa 2016, wyd.6

  • Oprawa: miękka foliowana, 216 str.,
  • Wymiary: 165 x 205 mm,
  • Waga: 0.4 kg.
  • ISBN: 978-83-01-18560-2
Towar zwykle wysyłamy
w terminie od 2 do 3 dni
34,90 zł
29,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Ta książka jest przeznaczona dla ludzi, którzy czują się smutni, samotni, przygnębieni, zrozpaczeni, pogrążeni w depresji, którzy myślą o samobójstwie, oraz dla ich bliskich.
Sue Atkinson sama wielokrotnie zmagała się z depresją. W tej książce pomaga cierpiącym i ich bliskim::
- stawić czoło lękowi i poradzić sobie z poczuciem winy, gniewem, niską samooceną
- przygotować się na dni, kiedy jest najtrudniej
- zrozumieć siebie, być dla siebie cierpliwym i dobrym
- poradzić sobie z „Brygadą Weź-się-w-Garść” i jej szybkimi radami
- dostrzec, kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty i dowiedzieć się, gdzie go szukać
W jaki sposób korzystać z tej książki?
- Książka ta została napisana tak, by czytać ją małymi fragmentami.
- Zajrzyj do tych części książki, które dzisiaj przemawiają do ciebie i najlepiej pasują do twojego nastroju.
- Opuść to, co dzisiaj nie wydaje ci się odpowiednie.
- Wróć później do tych części książki, które teraz sprawiają ci trudność.
- Każdy rozdział stanowi samodzielną całość, jednak na jego końcu podaję niekiedy informacje o innych istotnych fragmentach dotyczących tego samego zagadnienia. Dzięki temu możesz podążać za sprawami, które wydają ci się istotne.
- Staraj się wykonywać zalecane działania.
- Jeśli to możliwe, korzystaj z tej książki wspólnie z przyjacielem.
Nie piszę tej książki jako „ekspert”. Nie piszę jej też dlatego, że sądzę, iż znalazłam wszystkie odpowiedzi na pytania. To jest książka o stawianiu właściwych pytań.
Sue Atkinson
Christopher G. Fairburn
45,50 zł
Do koszyka
39,90 zł
40,95 zł
Do koszyka
37,69 zł
49,00 zł
Do koszyka
42,90 zł
69,90 zł
Do koszyka
59,90 zł
59,00 zł
Do koszyka
49,90 zł
David A. Clark
59,00 zł
Do koszyka
49,90 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Pediatria tom 1-2
Wanda Kawalec, Ryszard Grenda
299,00 zł
239,90 zł
Patologia Robbinsa
Vinay Kumar, Abul K. Abbas
198,00 zł
169,90 zł
Psychiatria
Piotr Gałecki, Agata Szulc
149,00 zł
129,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności