Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Z nami bezpieczne zakupy
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Dietetyka sportowa

Co jeść, by trenować efektywnie

Promocja Promocja

Autorzy:

Galaktyka Wydawnictwo

Łódź 2017, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 210 str.,
  • Wymiary: 165 x 240 mm,
  • Waga: 0.42 kg.
  • ISBN: 978-83-7579-640-7
Towar w magazynie -
Zwykle wysyłamy w ciągu 24h.
44,90 zł
29,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.
Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.
Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
  • 1. jak i skąd organizm pozyskuję energię
    2. Węglowodany
    3. Białko
    4. Tłuszcze
    5. Płyny (woda, napoje, soki)
    6. Suplementy diety
    7. Diety
    8. Przepisy
    Przydatne adresy www
    Indeks
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera ...
44,90 zł
Do koszyka
29,90 zł
Elżbieta Poniewierka
90,00 zł
Do koszyka
39,00 zł
Elżbieta Poniewierka
30,00 zł
Do koszyka
26,90 zł
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera ...
44,90 zł
Do koszyka
29,90 zł
Zbigniew Dąbrowski, Anna Marchewka, ...
99,00 zł
Do koszyka
84,90 zł
Derek Hansen, Steve Kennely, ...
149,00 zł
Do koszyka
124,90 zł
Aaron Horschig, Kevin Sonthana ...
119,90 zł
Do koszyka
79,90 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Podręcznik dla lekarzy specjalizujących
Andrzej Nowakowski (red.) , Tomasz Mazurek (red.)
289,90 zł
289,90 zł
Zaawansowane zabiegi resuscytacyjne i wybrane
Jarosław Gucwa, Maciej Ostrowski
65,00 zł
57,90 zł
Pediatria
Tom Lissauer, Will Carroll
169,00 zł
139,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności