Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Z nami bezpieczne zakupy
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Joga jako terapia

Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe

Autorzy:

Edra Urban & Partner Wydawnictwo

Wrocław 2018, wyd.2

  • Oprawa: miękka foliowana, 220 str.,
  • Wymiary: 210 x 270 mm,
  • Waga: 0.68 kg.
  • ISBN: 978-83-66067-60-8
Towar w magazynie -
Zwykle wysyłamy w ciągu 24h.
99,00 zł
89,00 zł
Zamknij
 
anuluj
Można byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze? Sam termin „terapia” ma wiele znaczeń i bez wątpienia wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno-emocjonalnym. Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki czy inny zestaw ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez wątpienia jest to terapia w tym najpiękniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii. Szeroko opisane praktyki fizyczne, a szczególnie ćwiczenia podstawowe i asany, są swego rodzaju środkiem pomiędzy materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia. W zdrowotnym znaczeniu to jest celem.

Książka adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Ale ze względu na swój „szeroki” sposób podejścia do pracy z osobą może być rekomendowana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym.

  • Kompleksowe ujęcie bardzo tradycyjnych ćwiczeń jogi w powiązaniu z zachodnimi systemami rehabilitacji fizycznej i ruchowej oraz współczesną wiedzą na ten temat.
  • Opisy ćwiczeń uzupełnione rzetelną informacją o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu zarówno pod kątem ustalenia diagnozy i przydatności poszczególnych ćwiczeń, jak i w odniesieniu do przeciwwskazań i koniecznych konsultacji ze stosownym specjalistą medycznym.
  • Modyfikacje każdego z ćwiczeń dają szansę na podjęcie treningu przez każdego, nawet przez osoby w znacznym stopniu niepełnosprawności.
  • Klarowna konstrukcja podręcznika ułatwia ogólne zrozumienie przesłania autorów, jak choćby szybkie odnalezienie potrzebnego ćwiczenia.
  • Profesjonalnie przygotowane, liczne fotografie ułatwiają pełniejsze rozumienie pisemnych instrukcji i podpowiadają, jak wykonywać poszczególne ruchy.
  • Wiarygodny, naukowy język podręcznika wyjaśniający istotę i cel poszczególnych ćwiczeń nie tylko dla profesjonalistów, ale też dla praktyków, którzy chcieliby wiedzieć nieco więcej o wykonywanych ćwiczeniach.

Z Przedmowy do wydania polskiego
  • 1. Joga wczoraj i dzisiaj
    2. Ćwiczenie uważności
    3. Diagnoza
    4. Motywacja i strategie interwencji poznawczo-behawioralnych
    5. Ćwiczenia przygotowujące do sztuki oddychania w jodze
    6. Ćwiczenia podstawowe
    7. Wybrane asany
    8. Kompleksowy trening powięzi z wykorzystaniem ćwiczeń podstawowych i asan
    9. Joga w życiu codziennym
    Posłowie
    Skorowidz
230,00 zł
Do koszyka
230,00 zł
49,90 zł
Do koszyka
34,90 zł
Luigi Stecco, Antonio Stecco ...
160,00 zł
Do koszyka
139,90 zł
79,00 zł
Do koszyka
66,90 zł
Agnieszka Jankowicz-Szymańska, ...
139,00 zł
Do koszyka
119,90 zł
69,00 zł
Do koszyka
61,90 zł
Adam Zborowski
353,00 zł
Do koszyka
299,90 zł
Susan S. Adler, Dominiek Beckers, ...
120,00 zł
Do koszyka
115,00 zł
Lisa Maxey, Jim Magnusson
380,00 zł
Do koszyka
380,00 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
135,00 zł
135,00 zł
169,00 zł
149,90 zł
Podręcznik radiologii
William Herring, red. wyd. pol. Marek Sąsiadek
129,00 zł
109,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności