Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Z nami bezpieczne zakupy
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Zacznij od siły

Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Dodruk Dodruk Promocja Promocja

Autorzy:

Galaktyka Wydawnictwo

Łódź 2018, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 380 str.,
  • Wymiary: 205 x 275 mm,
  • Waga: 1.43 kg.
  • ISBN: 978-83-7579-669-8
Towar zwykle wysyłamy
w terminie od 2 do 3 dni
119,90 zł
79,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.
„Stres–regeneracja–adaptacja”. Ta prosta zasada, proponowana przez autora Zacznij od siły, sprawi, że na pewno osiągniesz sportowe wyżyny i znacząco poprawisz jakość swojego życia.
79,90 zł
Do koszyka
49,90 zł
Bret Contreras, Glen Cordoza ...
149,90 zł
Do koszyka
94,90 zł
79,90 zł
Do koszyka
49,90 zł
49,90 zł
Do koszyka
34,90 zł
Stuart McGill
79,90 zł
Do koszyka
49,90 zł
Mark Rippetoe
119,90 zł
Do koszyka
79,90 zł
Robin McKenzie
60,00 zł
Do koszyka
50,00 zł
64,00 zł
Do koszyka
52,90 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Przewodnik antybiotykoterapii 2022
Katarzyna Dzierżanowska-Fangrat
20,00 zł
17,90 zł
Pediatria tom 1-2
Wanda Kawalec, Ryszard Grenda
299,00 zł
239,90 zł
159,00 zł
129,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności