Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Z nami bezpieczne zakupy
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Ciało - konstrukcja doskonała

Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu

Bestseller Bestseller Promocja Promocja

Autorzy:

Galaktyka Wydawnictwo

Łódź 2018, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 192 str.,
  • Wymiary: 165 x 240 mm,
  • Waga: 0.53 kg.
  • ISBN: 978-83-7579-694-0
Towar zwykle wysyłamy
w terminie od 2 do 3 dni
49,90 zł
34,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułożeniu i z lekkością – by zarówno stabilizacja, jak i ruch miały początek w powięziowym środku ciężkości i wewnętrznym rdzeniu.
Z książki Karen Gabler dowiesz się, jak odnaleźć swój środek ciężkości, używając oddechu oraz jak za pomocą delikatnych ruchów znaleźć swój wewnętrzny rdzeń. Dzięki temu ból stanie się tylko niemiłym wspomnieniem, a ty zaczniesz żyć we własnym Zrównoważonym Ciele.
U podstaw treningu zrównoważonego ciała leży zrozumienie, że powięź, która została gdzieś zablokowana i jest napięta, może być przywrócona do właściwego ułożenia i ponownie nawodniona, a dzięki ruchowi i oddechowi można ją utrzymać w takiej kondycji na dłużej.
Karen Gabler wykorzystuje swoje ponad trzydziestoletnie doświadczenie w pracy z ciałem metodą hands-on, nauczycielki ruchu i jogi oraz własne doświadczenia z praktyki jogi, aby przekazać przełomowe informacje i opisać innowacyjne techniki służące leczeniu przewlekłego bólu. Książka zawiera ilustracje umożliwiające lepsze zrozumienie wewnętrznej architektury ludzkiego ciała oraz techniki lekkiego i pełnego gracji ruchu. Autorka dokładnie, niczym przez szkło powiększające, przygląda się wewnętrznym mechanizmom działającym w najgłębszych warstwach ludzkiego ciała oraz sposobom ich wykorzystania w życiu codziennym.
  • CZĘŚĆ I. PRZEGLĄD
    1. Czym jest Zrównoważone Ciało?
    2. Czy Zrównoważone Ciało to program dla mnie?
    CZĘSC II. CIAŁO - KONSTRUKCJA DOSKONAŁA
    3. Holistyczne podejście do przewlekłego bólu
    4. Odkrywamy powięź
    5. Powięź - klucz w walce z przewlekłym bólem
    6. Tensegracja
    7. Układ nerwowo-powięziowy
    8. Przewlekły ból:: opisy przypadków
    9. Ściśnięcie rdzenia:: jak ciało organizuje się wokół jednego punktu
    10. Pionowy rdzeń:: jak ciało organizuje się wokół linii
    11. Trauma i pionowy rdzeń
    12. Kopuły i wachlarze
    CZĘŚĆ III. ODDECH I RUCH
    13. W ciągłym ruchu
    14. Ruch funkcjonalny
    15. Łączymy wszystko oddechem i ruchem
    CZĘŚĆ IV. ZRÓWNOWAŻONE CIAŁO - SEKWENCJA ĆWICZEŃ
    Kilka słów do specjalistów
    Konkluzja:: lepsza droga w przyszłość
    Podziękowania
    O autorce
    Indeks
Dariusz Sitkiewicz
58,00 zł
Do koszyka
51,90 zł
35,00 zł
Do koszyka
29,90 zł
Luise Worle, Erik Pfeiff, red. ...
99,00 zł
Do koszyka
89,00 zł
Derek Hansen, Steve Kennely, ...
149,00 zł
Do koszyka
124,90 zł
Andrzej Kosmol, Bartosz Molik, ...
199,00 zł
Do koszyka
169,90 zł
Jean-Pierre Clemenceau, Frederic ...
109,00 zł
Do koszyka
89,90 zł
Adam Zborowski
275,00 zł
Do koszyka
244,90 zł
Lisa Maxey, Jim Magnusson
380,00 zł
Do koszyka
380,00 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Podręcznik dla lekarzy specjalizujących
Andrzej Nowakowski (red.) , Tomasz Mazurek (red.)
289,90 zł
289,90 zł
* Interna Szczeklika 2021
Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski
260,00 zł
229,90 zł
* Atlas anatomii człowieka Sobotta cz. 1-3
Friedrich Paulsen, Jens Waschke
447,00 zł
299,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności