Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Szybka realizacja zamówień
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Ćwiczenia korekcyjne z przyborami Thera-Band

Autorzy:

Korso Wydawnictwo

Warszawa 2015, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 283 str.,
  • Wymiary: 165 x 235 mm,
  • Waga: 0.5 kg.
  • ISBN: 978-83-926819-1-5
Towar w magazynie -
Zwykle wysyłamy w ciągu 24h.
59,00 zł
59,00 zł
Zamknij
 
anuluj
Książka jest zbiorem kilkuset ćwiczeń korekcyjnych, w których wykorzystane są podstawowe sprzęty firmy Thera-Band:: taśmy, piłki i dyski. Są one coraz częściej stosowane nie tylko w treningu fitness i w sporcie wyczynowym ale  także w lekcjach wychowania fizycznego, w zajęciach korekcyjnych i rehabilitacyjnych.
Publikacja wspomaga instruktorów i nauczycieli w ich codziennej pracy. Zawiera  niezbędną i aktualną wiedzę dotyczącą postępowania korekcyjnego oraz jest swoistym bankiem pomysłów ćwiczeń z przyborami Thera-Band, z którego terapeuta wybierając najlepsze, najbardziej odpowiadające potrzebom danego dziecka, tworzy indywidualny plan ćwiczeń. Jest ona cenną pomocą zarówno dla fizjoterapeutów, instruktorów gimnastyki korekcyjnej oraz nauczycieli wychowania fizycznego a także biorących udział w postępowaniu korekcyjnym rodziców.
Tematem  pracy są zagadnienia czysto korekcyjne, jednak wiele ćwiczeń zamieszczonych w książce z powodzeniem może być i jest stosowana zarówno w rehabilitacji jak i w sporcie.
  • 1. WSTĘP
    2. SPRZĘT THERA-BAND WYKORZYSTANY W KSIĄŻCE
    Taśmy
    Piłki gimnastyczne
    Dyski
    3. ZASADY POSTĘPOWANIA KOREKCYJNEGO
    Trójtorowość postępowania korekcyjnego
    Pozycje wyjściowe do ćwiczeń
    4. ZASADY OPISU ĆWICZEŃ ZASTOSOWANE W KSIĄŻCE
    5. PLECY OKRĄGŁE
    Charakterystyka wady i postępowanie korekcyjne
    Choroba Scheuermanna (młodzieńcza kifoza piersiowa)
    Rozciąganie mięśni piersiowych
    Rozciąganie mięśni rotatorów wewnętrznych stawu barkowego
    Wzmacnianie mięśni prostownika grzbietu odcinka piersiowego
    Wzmacnianie mięśni ściągających łopatki
    Wzmacnianie mięśni rotatorów zewnętrznych stawu barkowego
    6. PLECY WKLĘSŁE
    Charakterystyka wady i postępowanie korekcyjne
    Rozciąganie mięśni prostujących odcinek lędźwiowy kręgosłupa
    Rozciąganie mięśni zginaczy stawu biodrowego
    Wzmacnianie mięśni brzucha
    Wzmacnianie mięśni prostowników stawu biodrowego
    7. BOCZNE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPA
    Charakterystyka wady i postępowanie korekcyjne
    Ćwiczenia elongacyjne
    Ćwiczenia antygrawitacyjne
    8. PŁASKOSTOPIE
    Charakterystyka wady i postępowanie korekcyjne
    Ćwiczenia metodą tradycyjną
    Ćwiczenia metodą akcentującą wzmacnianie mięśnia strzałkowego długiego
    9. ĆWICZENIA RÓWNOWAŻNE
    10. BIBLIOGRAFIA
29,90 zł
Do koszyka
29,90 zł
Sławomir Owczarek, Marian Bondarowicz ...
35,00 zł
Do koszyka
35,00 zł
84,00 zł
Do koszyka
84,00 zł
Marek Woźniewski
109,00 zł
Do koszyka
89,90 zł
Aneta Bac, Agnieszka Jankowicz-Szymańska, ...
109,00 zł
Do koszyka
89,90 zł
Monika Gwardzik, Dominik Zakrzewski ...
29,00 zł
Do koszyka
29,00 zł
79,00 zł
Do koszyka
69,90 zł
Adam Zborowski
275,00 zł
Do koszyka
244,90 zł
Susan S. Adler, Dominiek Beckers, ...
105,00 zł
Do koszyka
105,00 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
100,00 zł
59,90 zł
Atlas anatomii człowieka Nettera - polskie
Frank H. Netter, red. wyd. pol. Janusz Moryś
209,00 zł
179,90 zł
Intensywna terapia
Paul L. Marino, red. wyd. pol. Andrzej Kubler
269,00 zł
239,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności