Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Z nami bezpieczne zakupy
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Alchemia emocji

Autorzy:

Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo

Warszawa 2019, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 484 str.,
  • Wymiary: 145 x 205 mm,
  • Waga: 0.59 kg.
  • ISBN: 978-83-60747-33-9
Towar zwykle wysyłamy
w terminie od 7 do 14 dni roboczych
69,00 zł
61,90 zł
Zamknij
 
anuluj
„Alchemia emocji” przedstawia mapę umysłu, pokazuje, że większość naszych problemów można ująć w kategoriach podstawowych wzorców emocjonalnych, takich jak strach przed opuszczeniem, wykluczenie społeczne (poczucie braku przynależności) i podatność na zranienia (poczucie nadciągającej katastrofy). Ta książka uczy również, w jaki sposób uwolnić się od takich wzorców i zastąpić je empatią wobec nas samych i innych ludzi. Możemy to osiągnąć poprzez praktykowanie uważności, zdobywanie świadomości, która pozwala widzieć rzeczy takimi, jakie rzeczywiście są, bez zniekształcenia czy osądzania. Alchemia emocji wyjaśnia, w jaki sposób uważność może zmienić nie tylko codzienne zachowania, ale także funkcjonowanie mózgu i tym samym zwiększyć naszą kreatywność i wrażliwość.
To książka wypełniona buddyjską mądrością i historiami ludzi, którzy wykorzystują praktykę uważności do przezwyciężania swoich emocjonalnych nawyków. Autorka proponuje nam zupełnie nowe podejście do naszych relacji, pracy i życia wewnętrznego.
Bruce Ecker, Robin Ticic, Laurel ...
51,00 zł
Do koszyka
43,90 zł
45,00 zł
Do koszyka
42,80 zł
Dacher Keltner, Keith Oatley, ...
139,00 zł
Do koszyka
117,90 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Patologia Robbinsa
Vinay Kumar, Abul K. Abbas
198,00 zł
169,90 zł
Psychiatria
Piotr Gałecki, Agata Szulc
149,00 zł
129,90 zł
299,00 zł
249,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności