Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Szybka realizacja zamówień
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych - poradnik

Ujednolicony protokół leczenia

Nowość Nowość

Autorzy:

GWP Wydawnictwo

Sopot 2021, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 240 str.,
  • Wymiary: 165 x 235 mm,
  • Waga: 0.4 kg.
  • ISBN: 978-83-7489-906-2
Towar w magazynie -
Zwykle wysyłamy w ciągu 24h.
49,90 zł
42,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Wznowienie wyd. 1 z 2020 r.
Osoby zmagające się z zaburzeniami emocjonalnymi odczuwają silne, niechciane, przytłaczające emocje, które uniemożliwiają im osiąganie ważnych celów życiowych i obniżają komfort życia. Negatywnie odbierają własne przeżycia, doświadczają dyskomfortu wywołanego przez powiązane z nimi doznania fizyczne, są dla siebie bardzo surowe. Intensywnie odczuwają lęk, smutek, złość czy poczucie winy. W celu uniknięcia trudnych przeżyć podejmują działania, które chwilowo poprawiają samopoczucie, lecz na dłuższą metę prowadzą do nasilenia przykrych odczuć. Często cierpią też na zaburzenia współistniejące.
Program terapeutyczny opisany w niniejszej książce jest przeznaczony dla osób dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi, takimi jak zaburzenie paniczne, fobia społeczna, zaburzenie lękowe uogólnione, zaburzenie stresowe pourazowe, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne oraz depresja. Pomaga lepiej zrozumieć odczuwane emocje i rozpoznać działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających doświadczeń emocjonalnych. Uczy, że emocje – nawet te trudne i niewygodne – pełnią ważną funkcję, dlatego tak istotna jest ich akceptacja, pozwalająca zapanować nad odruchową reakcją, aby reagować skuteczniej.
Celem programu terapeutycznego jest nabycie umiejętności radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami, czemu służą::
- lepsze zrozumienie własnych przeżyć emocjonalnych,
- dopuszczanie do siebie emocji oraz ich akceptowanie,
- podważanie automatycznych myśli i rozwijanie elastyczności poznawczej,
- oswojenie się z doznaniami fizycznymi wpływającymi na sposób przeżywania emocji,
- eliminowanie zachowań emocjonalnych i zastępowanie ich bardziej przystosowawczymi.
Niniejszy poradnik – stanowiący uzupełnienie podręcznika terapeuty – służy do powtarzania i utrwalania informacji uzyskanych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań wyznaczonych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla osób uczestniczących w terapii, wspierając ich działania między sesjami. Uwzględniono w nim także wskazówki dotyczące zapobiegania nawrotom zaburzenia.
„Podręcznik terapeuty i towarzyszący mu niniejszy poradnik to klarowna i łatwa do przyswojenia wykładnia tego, jak krok po kroku prowadzić opartą na dowodach terapię poznawczo-behawioralną niezależnie od rodzaju zaburzeń emocjonalnych. Prezentowane transdiagnostyczne podejście integrujące różne nowe zjawiska, takie jak uważność, uwiarygadniają zarówno badania naukowe potwierdzające jego skuteczność, jak i osoba głównego autora – wybitnego klinicysty i naukowca, który przez ostatnich kilka dekad wywierał znaczący wpływ na rozwój psychoterapii i psychologii klinicznej, szczególnie w obszarze zaburzeń lękowych. Książka zdecydowanie warta lektury, a opisany protokół – zastosowania w praktyce.”
dr hab. n. med. Paweł Holas
psychiatra, psychoterapeuta i superwizor PTTPB,
Wydział Psychologii UW
„Niniejszy poradnik to doskonałe narzędzie dla wszystkich osób zmagających się z depresją i lękiem. Zawiera przystępnie opisaną teorię, ćwiczenia pomagające uporać się ze spadkami nastroju i odczuwanym napięciem, a także zestaw najbardziej aktualnych informacji na temat funkcjonowania człowieka. Czerpie z tradycji terapii o udowodnionej naukowo skuteczności, a jego autorzy należą do najbardziej uznanych badaczy współczesnej psychoterapii.”
Agnieszka Wroczyńska
certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, superwizorka PTTP
  • 1. Czym są zaburzenia emocjonalne?
    2. informacje na temat tego programu terapeutycznego
    3. Uczenie się obserwowania swoich przeżyć
    4. Wyznaczenie celów i wzmocnienie motywacji
    5. Rozumienie emocji:: czym jest emocja?
    6. Rozumienie emocji:: model ARC
    7. Uważna świadomość emocji
    8. Elastyczność poznawcza
    9. Przeciwdziałanie zachowaniom emocjonalnym
    10. Rozpoznawanie doznań fizycznych i mierzenie się z nimi
    11. Zastosowanie teorii w praktyce:: ekspozycja na emocje
    12. Rola leków w terapii zaburzeń emocjonalnych
    13. Dalsze postępy:: docenienie osiągnięć i widoki na przyszłość
    Aneks 1. Sprawdź swoją wiedzę - prawidłowe odpowiedzi
    Aneks 2. Przykłady wypełnionych formularzy
    Aneks 3. Słowniczek najważniejszych pojęć
44,90 zł
Do koszyka
36,90 zł
Jadwiga Korzeniewska
29,00 zł
Do koszyka
19,00 zł
Ewa Kempisty-Jeznach
38,00 zł
Do koszyka
31,90 zł
59,00 zł
Do koszyka
49,90 zł
54,00 zł
Do koszyka
46,90 zł
Bartosz Zalewski, Hanna Pinkowska-Zielińska ...
79,00 zł
Do koszyka
66,90 zł
Stanisław Pużyński, Jacek ...
92,40 zł
Do koszyka
89,00 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
* Interna Szczeklika 2021
Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski
260,00 zł
229,90 zł
Patologia Robbinsa
Vinay Kumar, Abul K. Abbas
198,00 zł
169,90 zł
299,00 zł
249,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności