Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Z nami bezpieczne zakupy
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Zamień tłuszcz na energię

Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu

Nowość Nowość Promocja Promocja

Autorzy:

Galaktyka Wydawnictwo

Łódź 2021, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 341 str.,
  • Wymiary: 165 x 240 mm,
  • Waga: 0.51 kg.
  • ISBN: 978-83-7579-811-1
Towar w magazynie -
Zwykle wysyłamy w ciągu 24h.
49,90 zł
33,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Zdolność organizmu do czerpania energii z tłuszczu zmagazynowanego w postaci tkanki tłuszczowej może przesądzić o ludzkim zdrowiu. Tymczasem przez długie lata swojej praktyki, znana lekarka rodzinna Catherine Shanahan zaobserwowała, że wielu z jej pacjentów ma na tym polu olbrzymi problem. Ich organizmy nie są w stanie spalać tkanki tłuszczowej, by dostarczyć im energii między posiłkami. I tak wpadają w błędne koło wiecznego głodu, zmęczenia i przybierania na wadze.
W swojej książce „Zamień tłuszcz na energię”, doktor Shanahan tłumaczy, w jaki sposób produkowane masowo oleje roślinne odkładają się w tkance tłuszczowej, zaburzają proces wytwarzania energii w organizmie i prowadzą do uzależnienia od jedzenia, które uniemożliwia utratę zbędnych kilogramów, a jednocześnie przejmuje pełną kontrolę nad nastrojem i przyzwyczajeniami. Aby odzyskać pełnię zdrowia, musimy oczyścić tkankę tłuszczową i odbudować zdolność organizmu do czerpania energii ze zmagazynowanego tłuszczu.
Zaprezentowany w książce program krok po kroku poprowadzi cię do celu:: odzyskania zdrowia metabolicznego i utraty niechcianych kilogramów – i to zaledwie w dwa tygodnie!
Książka Zamień tłuszcz na energię zawiera wiele interesujących faktów dotyczących alternatywnego podejścia związanego z odżywianiem i redukcją tkanki tłuszczowej. Autorka przedstawia swoją sprawdzoną w praktyce koncepcję eliminowania z diety składników powodujących powstawanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Uważny czytelnik odnajdzie też wiele ciekawych sugestii rozwiązywania problematów metabolicznych, do których zalicza się chociażby hipoglikemię reaktywną czy zaburzenia sytości.
Jakub Mauricz, dietetyk, promotor zdrowia, wykładowca,

Dieta ketogeniczna stała się ostatnio bardzo modna, ponieważ pozwala uzyskać efekty nieosiągalne przy innych sposobach żywienia. Organizm na diecie tłuszczowej otrzymuje dużo lepsze paliwo, co ma szczególnie znaczenie dla mózgu, który znacznie lepiej funkcjonuje, wykorzystując ketokwasy niż glukozę. Dieta ketogeniczna to również najprostszy sposób zmniejszenia masy ciała bez efektu jo-jo oraz pozbycia się różnorodnych chorób (cukrzycy – którą można wyleczyć, nowotworów, chorób tarczycy i innych chorób autoimmunologicznych). Co ciekawe, duży spadek poziomu glukozy we krwi nie powoduje objawów hipoglikemii. Mózg dostaje pokarm i nie uruchamia mechanizmów podnoszenia poziomu glukozy, bo jej nie potrzebuje.
Autorka w przystępny sposób pisze o nawykach żywieniowych i uzależnieniu od cukru, a także wyjaśnia najistotniejsze kwestie dotyczące systemu metabolizowania tłuszczu. W szczególności intrygujący i cenny jest fragment dotyczący olejów roślinnych, jakże odmienny od podejścia spotykanego powszechnie w literaturze popularnej. Mnie argumenty Catherine Shanahan przekonały, a sposób prezentowania faktów dowodzi, że nie jest sponsorowana przez przemysł. Właśnie takiej literatury potrzebujemy. 
Prof. Andrzej Frydrychowski

„Zamień tłuszcz na energię” to swoista instrukcja obsługi efektywnego wykorzystania ludzkiej tkanki tłuszczowej poprzez optymalizację sposobu odżywiania się i stylu życia. Wprowadzenie proponowanych zaleceń umożliwia zapanowanie nad sylwetką, przywrócenie niezbędnych pokładów energii życiowej i motywacji oraz wprowadzenie stałych, zdrowych nawyków, które pozwolą zachować wypracowane rezultaty.
Mimo naukowego zacięcia autorka niestrudzenie opisuje nawet najbardziej skomplikowane procesy w formie oczywistych wręcz metafor i porównań, co pozwala jeszcze lepiej zrozumieć istotę problemu zarówno dietetykom czy lekarzom, jak i ich pacjentom oraz każdemu, kto z tematyką żywienia nie miał do tej pory styczności.
Uwolnij się od uczucia głodu i zamień balast na energię. Poza wytłumaczeniem problematyki z perspektywy medycznej książka zawiera również praktyczny poradnik związany z ustalaniem nowych celów oraz zmian w stylu życia i w kuchni, co czyni z niej kompletny przewodnik wprowadzający do świata diet niskowęglowodanowych i ketogenicznych. Polecam.
Rafał Wilk – Siła Wilka, dietetyk kliniczny

Książka ta to jedna z lepszych pozycji dietetycznych, jaką udało mi się do tej pory przeczytać. Napisana w sposób wyjątkowo zrozumiały zarówno dla lekarzy, dietetyków, jak i pozostałych czytelników chcących zadbać o swoje zdrowie. Dowiesz się z niej, jak zmienić nawyki żywieniowe, aby nie tylko cieszyć się idealną figurą, ale przede wszystkim pełnią zdrowia i cudownym samopoczuciem.
Andrzej Kawka, dietetyk kliniczny, naturoterapeuta
  • WSTĘP. Przywróć prawidłowy metabolizm – odzyskaj zdrowie
    Część I. ZDROWIE – WYKORZYSTAJ SWÓJ NATURALNY POTENCJAŁ
    1. Metabolizm tłuszczu – więcej energii
    2. Igrzyska śmierci
    3. Spektrum rozwoju cukrzycy
    Część II. POZNAJ SWÓJ METABOLIZM
    4. Przewaga elastyczności metabolicznej nad szybką przemianą materii
    5. Pierwszy system metabolizowania tłuszczu
    6. Drugi system metabolizowania tłuszczu
    7. Trzeci system metabolizowania tłuszczu
    8. Czwarty system metabolizowania tłuszczu
    9. Ocena kondycji metabolicznej
    Część III. PLAN FATBURN FIX
    10. Plan fatburn fix
    11. Pięć zasad, które naprawią twój metabolizm
    12. FAZA I. Przywrócenie prawidłowych funkcji metabolicznych. małe kroki
    13. FAZA I. Przywrócenie prawidłowych funkcji metabolicznych. plan przyśpieszony
    14. FAZA II. Trwała utrata masy ciała
    15. Rozwiązywanie problemów i często zadawane pytania
    Epilog. Podziękowania. Źródła. O autorce
Joseph W. Ciarrocchi, Ann Bailley, ...
49,90 zł
Do koszyka
41,90 zł
39,00 zł
Do koszyka
32,90 zł
49,90 zł
Do koszyka
33,90 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Atlas anatomii człowieka Nettera - polskie
Frank H. Netter, red. wyd. pol. Janusz Moryś
209,00 zł
169,90 zł
Pediatria
Tom Lissauer, Will Carroll
169,00 zł
139,90 zł
* Interna Szczeklika 2021
Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski
260,00 zł
229,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności