Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Największy wybór książek
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Kobiety, które martwią się za bardzo

Autorzy:

REBIS Wydawnictwo

Poznań 2006, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 174 str.,
  • Wymiary: 150 x 225 mm,
  • Waga: 0.32 kg.
  • ISBN: 978-83-7301-865-5
Towar zwykle wysyłamy
w terminie od 2 do 3 dni
29,90 zł
26,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Wstęp • Dlaczego kobiety martwią się i niepokoją częściej niż mężczyźni? • Część I. ZAMARTWIANIE SIĘ I ZABURZENIA LĘKOWE
1. Podstawy
2. Rozumienie własnych obaw i lęków • Część II. JAK POKONAĆ LĘK:: STRATEGIE
3. Sygnały i przyczyny obaw
4. Nowa perspektywa
5. Staw czoło obawom
6. Odpręż ciało i umysł
7. Skup się na chwili obecnej • Część III. POKONYWANIE OKREŚLONYCH OBAW
8. Obawy dotyczące relacji z innymi
9. Obawy dotyczące pracy i osiągnięć
10. Lęk przed doznaniem fizycznej krzywdy i obawy o bezpieczeństwo
11. Podsumowanie
bibliografia
  • Kobiety – to skutek wychowania, ale i czynników biologicznych i psychologicznych – są dwukrotnie częściej niż mężczyźni narażone na zaburzenia lękowe.
    Autorka uczy je radzić sobie z różnymi typami lęków:: o związek, pracę, bezpieczeństwo i zdrowie. Jej zdaniem lęk można kontrolować, obserwując siebie, reagując na stresujące sytuacje, pokonując nawyki i zmieniając sposób myślenia.
    To doskonały poradnik dla tych kobiet, którym nawet drobiazgi spędzają sen z powiek.
Gunther Wienberg, Christoph ...
69,50 zł
Do koszyka
62,90 zł
Judith A. Cohen, Anthony P. Mannarino, ...
49,90 zł
Do koszyka
44,90 zł
69,00 zł
Do koszyka
62,50 zł
69,90 zł
Do koszyka
59,90 zł
59,00 zł
Do koszyka
49,90 zł
David A. Clark
59,00 zł
Do koszyka
49,90 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
Tel.  58 718-84-87
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
* Interna Szczeklika - mały podręcznik
Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski
100,00 zł
89,90 zł
* Interna Szczeklika 2021
Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski
260,00 zł
229,90 zł
Współczesna endodoncja w praktyce
Bolesława Arabska-Przedpełska, Halina Pawlicka
178,00 zł
149,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności