• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Aktywność fizyczna i odżywianie się jako uwarunkowania promocji zdrowia

Aktywność fizyczna i odżywianie się jako uwarunkowania promocji zdrowia

9788392702917
50,00 zł
47,50 zł Zniżka 2,50 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 47,50 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Rozdziały wyodrębnione w tej książce powstały poprzez pogrupowanie prac dotyczących szeroko pojętej aktywności fizycznej i odżywiania się człowieka, jako najważniejszych uwarunkowań promocji zdrowia. Nasilenie występowania chorób cywilizacyjnych jest związane z niezrozumieniem roli aktywności fizycznej i odżywiania w życiu człowieka oraz wynika z niekorzystnego bilansu energii przyjmowanej z pokarmem i wydatkowanej w trakcie wysiłku fizycznego. Powoduje to przede wszystkim nadmierny przyrost masy ciała, który jest pierwotną przyczyną wielu schorzeń, w tym cywilizacyjnych. Dzisiejszy, szybki postęp technologiczny z jednej strony sprawia, że wydatek energetyczny konieczny do wykonywania pracy zawodowej, nie jest tak duży, jak w poprzednich okresach, a z drugiej - wtłacza człowieka w sytuacje o bardzo dużym napięciu emocjonalnym Stwarza to zupełnie nowe warunki funkcjonowania organizmu. Niedostatek wysiłku fizycznego i nadmiar bodźców oddziaływujących na psychikę powinny być skompensowane poprzez odpowiednią, co do natężenia, aktywność fizyczną, która też pozwala na rozładowanie napięcia emocjonalnego. Podejmowanie aktywności fizycznej powinno służyć zdrowiu - wartości, która dla człowieka jest jego zasobem i bogactwem. Utrzymywanie zdrowia przez całe życie umożliwia człowiekowi realizację jego dążeń, wpływa na jego zadowolenie z życia, zapewnia właściwe relacje z innymi ludźmi. Wszystko to przekłada się na zdrowe społeczeństwo. Stąd aktywność fizyczna zajmuje naczelne miejsce w celach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2007-2015, a wszelkie działania zmierzające do jej zintensyfikowania w społeczeństwie mają ogromne znaczenie. Nie da się tego zrealizować jedynie poprzez działania powołanych do tego instytucji. Konieczne jest tu świadome zaangażowanie każdego człowieka w rozumowym podejmowaniu aktywności fizycznej. Przedstawione w poszczególnych rozdziałach prace starają się wykazać dobroczynny wpływ aktywności fizycznej, niezbędnej dla rozwoju fizycznego dzieci i młodzieży, dla utrzymania dobrej kondycji osób dorosłych oraz podniesienia jakości życia osób starszych. Aktywność fizyczna również w szeregu schorzeniach – właściwie dozowana jest lekarstwem. Powinna być wpisana w styl życia każdego człowieka. W celu jej urozmaicenia poszukuje się nowych jej form, o czym świadczą kolejne prace zawarte w tej książce. Te nowe formy muszą być bezpieczne, a nie ryzykowne. Przyjęte z innych kultur niż europejska, nie mogą być niespójne z europejskim stylem życia. Tylko wtedy mogą służyć pomnażaniu zdrowia. W całości zagadnienia aktywności fizycznej zarysowuje się ogromna rola turystyki i rekreacji w zagospodarowaniu czasu wolnego, w którym musi być przewidziany ruch. Dobrze, jeśli jest on realizowany na świeżym powietrzu, w trakcie prawidłowo i atrakcyjnie zaplanowanego wyjazdu turystycznego. Pojawia się wtedy zagadnienie odżywiania się, czyli procesu, w którym również świadomie należy podejść do produktów spożywanych z pokarmem. Ich właściwe przygotowanie, w wyniku nowych rozwiązań technologicznych, staje się swego rodzaju przemysłem, związanym ze specyficznymi potrzebami turystyczno-rekreacyjnymi żywienia człowieka.
Szczegóły produktu
8319
9788392702917
978-83-927029-1-7

Opis

Miejsce wydania
Poznań
Rok wydania
2008
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
347
Wymiary (mm)
165 x 235
Waga (g)
600
Komentarze (0)