Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Szybka realizacja zamówień
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet

Autorzy:

Muza Wydawnictwo

Warszawa 2009, wyd.1

  • Oprawa: twarda, 144 str.,
  • Wymiary: 215 x 270 mm,
  • Waga: 0.81 kg.
  • ISBN: 978-83-7495-594-2
Towar niedostępny:
nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)
47,14 zł
43,36 zł
Zamknij
 
anuluj
Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu osobistego programu treningowego.
• ponad 90 ćwiczeń pomoże ci rzeźbić ciało - od ćwiczeń bez obciążenia i z ustabilizowanym ciężarem do ćwiczeń na maszynach i aerobiku.
• do opisu ćwiczeń dołączono szczegółowe ilustracje anatomiczne, pokazujące dokładnie, które mięśnie są trenowane i w jaki sposób
• oddzielne rozdziały poświęcono ćwiczeniom brzucha, klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków oraz kończyn górnych
• testy oceny sprawności fizycznej pomagają w ułożeniu własnego programu treningowego, w zależności od poziomu wytrenowania, typu budowy i okresu życia
Frederic Delavier, red. wyd. ...
87,00 zł
Do koszyka
69,90 zł
Jean-Pierre Clemenceau, Frederic ...
99,00 zł
Do koszyka
83,90 zł
Frederic Delavier
89,00 zł
Do koszyka
69,90 zł
Mark Rippetoe
89,90 zł
Do koszyka
59,90 zł
49,00 zł
Do koszyka
41,90 zł
Fiona Harrold
24,90 zł
Do koszyka
21,90 zł
Friedrich Paulsen, Jens Waschke, ...
444,00 zł
Do koszyka
319,90 zł
Adam Bochenek, Michał Reicher ...
472,50 zł
Do koszyka
379,00 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Biochemia Harpera ilustrowana
Victor W. Rodwell, David Bender
199,00 zł
159,90 zł
Współczesna endodoncja w praktyce
Bolesława Arabska-Przedpełska, Halina Pawlicka
178,00 zł
149,90 zł
Psychiatria
Marek Jarema
149,00 zł
119,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności